咖啡斑是我们的生活比较常见的一种疾病，他的出现对我们的生活是一种严重的伤害，一般是遗传而来的，多见于躯干部，不会自行消退。咖啡斑是一种遗传性的皮肤疾病。咖啡斑如果不采取措施控制的话，是很容易扩散的，在生活怎样预防咖啡斑？上海虹桥胎记医院的医生是这样介绍的。

　　脸上产生斑块后，如果不及时治疗，脸上的斑块，必定会有所扩大。如果 ，想要抑制斑块的扩大，那么我们平时应该怎样做才能减少板块的扩大呢?，咖啡斑斑点扩散了应做到：

　　1、一定要注意防晒，对于咖啡斑、黄褐斑等皮肤病患者来说，做好平时生活的防晒工作是相当重要的，长期受到阳光照射的人们患有咖啡斑的几率比普通人高很多，甚至更容易使自己本身的咖啡斑发生扩散的现象。

　　2、戒掉一些日常的不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　3、在平常生活饮食当中应该以清淡的食物为主，多喝水、多吃蔬菜和水果，多吃一些富含丰富维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，能够起到美肤、嫩肤的效果。

　　4、注意休息并保证充足的睡眠。睡眠不足容易引起黑眼圈，皮肤会变灰黑。

　　5、每天都保持一个良好、愉悦的心情，精神焕发的人，皮肤才会好，情绪不好则会有相反的作用。

　　上海胎记医院的医生治疗采用的是PMC纳米光波净色技术适合亚洲皮肤色素疾病的治疗，是多数色素病变的治疗选择，可有效用于咖啡斑、太田痣等的几乎所有色素病变，还可用于黑色、蓝色、褐色甚至其他激光无法处理的绿色纹身。对治疗咖啡斑有很好的疗效。

　　医生建议，咖啡斑是一种比较顽固的皮肤病，给患者带来很大的麻烦。所以一定到正规的、专业的医院进行治疗，患者朋友要正确对待咖啡斑，不要涂一时的性子而盲目的采取治疗措施。如果您还有什么问题，您可以添加我们医生微信(shtjkyy)，或者和我们在线的医务人员进行沟通，我们将详细的为您解答!